Com fer una còpia de seguretat dels contactes de l'iPhone i combinar duplicats

Actualitzat 2026-06-30 · 2 min de lectura

Els teus contactes són algunes de les dades més difícils de substituir. Aquí tens com fer-ne una còpia de seguretat amb seguretat, exportar un fitxer VCF i, de passada, netejar els duplicats.

Per què fer una còpia de seguretat dels contactes

Els telèfons es perden, es reinicien o es canvien. A diferència de les fotos, una agenda perduda és realment difícil de reconstruir. Una còpia de seguretat vol dir que els teus números sobreviuen a qualsevol cosa.

Opció 1: Sincronització amb iCloud

Ves a Configuració › [el teu nom] › iCloud i activa Contactes. Els teus contactes se sincronitzen amb iCloud automàticament. Això els manté guardats, però no et dona un fitxer portàtil ni elimina els duplicats.

Opció 2: Exporta un fitxer VCF

Un fitxer VCF (vCard) és una còpia portàtil dels teus contactes que pots guardar a qualsevol lloc o importar a un altre telèfon. Una app com Cleaner Pro et permet exportar tots els contactes en un sol VCF amb un parell de tocs, així que tens una còpia de seguretat fora de línia que controles.

Combina contactes duplicats

Amb el temps acabes amb la mateixa persona desada dues vegades: una de la SIM, una del correu, una d'una app de xat. Per endreçar-ho:

  1. Escaneja els teus contactes per buscar duplicats.
  2. Revisa les entrades coincidents.
  3. Combina'ls en un sol registre net, conservant tots els números i correus.

Consell: Exporta una còpia de seguretat VCF abans de combinar, així sempre tens la llista original per si de cas.

Bons hàbits amb els contactes

  • Fes una còpia de seguretat abans de qualsevol canvi o reinici del telèfon.
  • Combina els duplicats un o dos cops l'any.
  • Guarda una còpia VCF al núvol i una altra fora de línia.

Neteja el teu telèfon en segons

La IA de Cleaner Pro troba fotos duplicades i similars, comprimeix vídeos i allibera emmagatzematge automàticament. Prova-la gratis.

Preguntes freqüents

Què és un fitxer VCF?

Un VCF (vCard) és un fitxer estàndard que emmagatzema dades de contacte. El pots guardar, enviar per correu o importar a qualsevol telèfon o compte de correu.

Combinar contactes duplicats perd algun número?

No. La combinació uneix tots els números, correus i dades dels contactes coincidents en un sol registre.

Com faig una còpia de seguretat dels contactes sense iCloud?

Exporta'ls com a fitxer VCF amb una app com Cleaner Pro i després desa aquest fitxer a qualsevol lloc: emmagatzematge al núvol, el teu ordinador o tots dos.